Blog | paracelsus

Sich den Fluten hinzugeben, kann schon was. Ich red jetzt mal nicht von den klassischen Aprés Ski-Freunden Jägermeister und Co. Diese Fluten tun zwar manchmal auch ganz gut, helfen aber nur sehr temporär gegen Muskelkater. Und am nächsten Morgen schnurrt dann unter Umständen noch ein zweites Katzentier im Kopf - als Draufgabe quasi.

Also, von absolut alkoholfreien Fluten soll hier die Rede sein. Wasser in seiner Reinstform hilft auch ganz ohne Super-Thermal-Zauberwirkung gegen lästige Zipperlein, die uns ab und zu mal plagen nach so einem harten Tag im Schnee. Schwimmen hilft und sollte ab jetzt das Motto sein, wenn der Muskelkater schon penetrant an der Türe kratzt und recht herzerweichend maunzt.



Das Wasser hilft uns unser schweres Kreuz zu tragen und nimmt uns auch noch den größten Rest unseres Körpergewichtes ab. Da freuen sich die gequälten Gelenke und auch die strapazierten Muskeln atmen auf. Kein Wunder, die bekommen nämlich durch den Wasserdruck noch eine zusätzliche Massage. Da gibt's dann ja wohl echt nichts mehr zu mucken.

Also, wer irgendwo ein Schwimmbad in der Nähe hat: Nichts wie hinein ins hoffentlich warme Nass. Schwimmen entspannt, regeneriert und macht schön. (Schon mal bei der Schwimm-WM zugesehen? Schööööööne Körper, wohin man schaut.) Pack die Badehose ein!